此系列的資料文件，將彙整在 https://drive.google.com/open?id=0B_l7A1kTqGHmc0JGakxoOUJWNnc 平台。
讀書會課程細節如下：
| 前言 | 閱讀進度 | ||
| 01 | 你是嚴格還是嚴厲的人？ | 21 | 如何讓自己振作起來 |
| 02 | 你以後會是苦命的長輩嗎？ | 22 | 死了，到底是什麼感覺？ |
| 03 | 你我都把自己搞丟了 | 23 | 允許別人把你當壞人 |
| 04 | 光陰，害了你，還是救了你？ | 24 | 如果你拒絕，誰會傷害你？ |
| 05 | 你的過去真的過去了嗎？ | 25 | 你到底想怎樣？可不可以想清楚 |
| 06 | 少了我，世界有差嗎？ | 26 | 檢查一下，你心理健康嗎？ |
| 07 | 為什麼我總是悶悶不樂？ | 27 | 你裡面的交通號誌壞了嗎？ |
| 08 | 讀經禱告是萬靈丹？ | 28 | 我一定要開始練習說「不」！ |
| 09 | 為什麼我老是控制不住自己？ | 29 | 不能接受失敗 |
| 10 | 我是正常人嗎？ | 30 | 還是要多鼓勵自己啊 |
| 11 | 把自己升級一下吧… | 31 | 饒恕是練出來的 |
| 12 | 為什麼我覺得這個世界靠不住？ | 32 | 如何幫助憤世嫉俗的人？ |
| 13 | 你也穿著「國王的新衣」嗎？ | 33 | 承認缺點？太難了！ |
| 14 | 其實我很喜歡小圈圈 | 34 | 懂得懼怕是好事！ |
| 15 | 失控的我怎麼回頭？ | 35 | 怎麼知道自己長大了沒？ |
| 16 | 體認不到自己的極限，墜毀只是遲早的事 | 36 | 會害怕是因為沒有長大 |
| 17 | 做自己？沒那麼簡單 | 37 | 沒長大的人是什麼樣子？ |
| 18 | 「做自己」還是「任性」？ | 38 | 我有沒有不健康的想法？ |
| 19 | 人生是自己「選」出來的 | 39 | 我要怎樣才會長大？ |
| 20 | 一定要學會說「NO」！ | 40 |
