情緒的鏡子 閱讀心得

在主的良善美意中，如同世人所說的因緣際會下，在這個星期中即然一口氣讀完的”情緒的鏡子”。
心裏想著，這絕不是平常的我可以做到了；因為看電腦專業書籍我在行，其他則不是。

愛家文化事業基金會出版，林凱沁著作， ISBN:9789868551343

本書借由作者本身的經歷，引領讀者自已進行一次個人生命的鏡射省思。

希望，這份讀後筆記能對 我周遭的親朋好友 或是重要他人，有所助益。
願恩典、榮耀與感恩歸給 愛我們的神，願閱讀此書的人，能從中得著幫助。

• 表象的行為，不一定就是真實的情緒信息。
• 『所謂健康就是一段不斷痊癒的過程』--心理醫師派克 
• 憂鬱症常常源自本身情緒的錯誤解讀
• 許多人迷失在情緒的迷宮中，誤解了自己的情緒信息，也錯待了身邊親密的人。
• 正確解讀情緒，是治療憂鬱的良方。
• 面對情緒病毒，知識是最好的良藥。
• 情緒病毒並不可怕，因為最的情緒醫生，就是自己。

書中提及『 與心對話』的議題，可參考以下的資料：
情緒的鏡子.mm